Pilates: Fortalecimiento musculatura oblicua

En este vídeo mostramos como fortalecer la musculatura abdominal centrándonos en la musculatura oblicua a través de una progresión de 3 ejercicios. Importante mantener una buena alineación de la cabeza respecto al tórax y no rotar el tronco en exceso para querer llegar a la rodilla contraria.

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