Os mostramos como trabajar mediante terapia acuática el fortalecimiento y estiramiento de cadena posterior.

Estiramiento cadena posterior: estiramiento de isquiotibiales, gluteos y zona lumbar. Fortalecimiento de musculatura pectoral.

Fortalecimiento y estiramiento cadena posterior: Fortalecimiento de músculos posteriores del tren superior y estiramiento y trabajo de movilidad de músculos del tren inferior.

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