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Pilates: Ejercicio Gato/Camello

Pilates: Ejercicio Gato/Camello

https://www.youtube.com/watch?v=nnAf7O3Tbs4 En este vídeo se muestran un ejercicio muy interesante para mejorar la movilidad de la espalda como es el ejercicio del Gato/Camello, junto con ejercicio preparatorio y un estiramiento final de la columna.

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